Bästa sättet att gå ner i vikt

Nej! Bästa sättet att gå ner i vikt är faktiskt inte att svälta dig! faktum är att det kan istället göra att du lägger på dig kilon.

bästa-sättet-att-gå-ner-i-vikt

En av de vanligaste anledningarna till att folk inte går ner i vikt är att de svälter sig, i hopp om att detta ska göra att kilona rasar.

Problemet med denna taktik är att kroppen känner av bristen av kalorier och därför sätter sig på sparlåga.

Då kan det istället bli så att kroppen håller hårt i varje kilo, vilket gör att du INTE kommer att gå ner så snabbt som du skulle kunna.

Det är helt enkelt inte hälsosamt att sluta äta för att gå ner i vikt. Det finns betydligt bättre alternativ, några av dem kommer jag att nämna i denna post.

 

Tankekraft kommer man långt på

Något som gör mig väldigt ledsen är när folk tänker dåliga saker om sig själva. Detta är enligt mig den största anledningen till att man förblir överviktig.

Det är inte lätt att som överviktig ta tag i träning eller springa 6 km om dagen. Det är så lätt för vältränade personer att slänga ur sig – “Det är väl bara att börja träna” eller – “Gör nåt åt det då”.

Visst, i teorin är det bara att börja träna och käka grönsaker sju dagar i veckan. Men på det psykologiska planet är det något helt annat.

När man är “tjock”, (jaa jag har varit det själv så jag får skriva så :P) så är det en extrem påfrestning att t.ex. springa 5-6 km.

Istället är det lätt att man bara ger upp och inte har den psykologiska ork som krävs för att man ska komma igång.

Så gjorde jag för att börja gå ner i vikt

gå-ner-i-vikt-tips

Nej, jag började faktiskt inte äta bara sallad.. Det var mest en rolig bild som jag tyckte passade in i sammanhanget.

Istället för att börja träna hårt, kände jag att jag var tvungen att tappa några kilon innan jag ens klarade av att gå ut på promenader.

Jag kände att jag var tvungen att ta det den vägen, istället för att träna mig ner i vikt.

Efter en massa sökande på nätet hittade jag en produkt som jag först inte alls trodde skulle hjälpa mig, men som visade sig

 

Läs mer om hur jag gjorde för att gå ner i vikt snabbt 

 

Sluta lyssna på andra, jag vet att du klarar det!

Om man en gång varit överviktig och fått höra massa dumma saker sägas om en, är det väldigt lätt att fastna i spåret om att man inte duger.

Det är lätt att fortsätta tänka att man är dömd till ett liv som tjockis.. SÅ ÄR DET INTE!

Jag skriver denna blogg i hopp om att andra som är överviktiga och mår dåligt över detta, ska se att det finns sätt att gå ner i vikt, även utan ansträngning.

Visst, om man ska gå ner 20-30 kg så kommer det så småningom att krävas någon form av fysisk aktivitet, men visst skulle det vara lättare att komma igång om du först kunde bli av med ca 10 kg, UTAN TRÄNING?

 

Hur är det att vara så tjock?

Detta var faktiskt en fråga som jag fick av en kille när jag gick i gymnasiet. Som ni förstår så gjorde det mig väldigt ledsen. Hur kan man ens säga så till någon?

Att jag dessutom var förtjust i killen gjorde inte saken bättre. Men låt mig nu fråga dig en fråga.

Om du skulle skippa alla negativa tankar om dig, som exemplen nedan

  • – Jag är för tjock
  • – Varför skulle någon vilja älska mig
  • – Jag kommer aldrig bli smal
  • – Jag misslyckas alltid med att gå ner i vikt

Hur skulle du då känna? Tror du att du skulle börja må bättre ifall du slapp tänka alla dessa tankar?

Jag tror väldigt mycket på tankekraft i samband med att välja en metod som fungerat för andra.

Jag vill verkligen slå ett slag för produkten jag använde för att klara av att gå ner i vikt så snabbt

 

Bästa sättet att gå ner i vikt, förutom hård träning

Ja, visst är hård träning ett bra sätt att gå ner i vikt på. Det kan nog ingen förneka.

Men då många som sagt har svårt att komma igång och träna, så tycker jag att det finns andra alternativ som kan fungera bra som start.

Nedan kommer jag att prata lite om bantningspiller och hur de kan hjälpa dig att komma ner i vikt, så att du orkar börja träna och leva ett mer hälsosamt liv.

 

Bantningspiller som funkar

bantningspiller

Människor spenderar miljarder varje år på olika dieter och bantningspiller. Tyvärr verkar ca 20% av detta gå till viktminskningsprodukter som inte fungerar.

Fler och fler människor har problem med fetma och många av dem testar alla möjliga dieter i hopp om att något ska funka.

Vilka bantningspiller kan man lita på?

bantningspiller som funkar

Tro mig, jag testade en jäkla massa produkter innan jag äntligen hittade något som faktiskt fungerade för mig. Detta är också anledningen till att jag startade denna blogg. Just för att tipsa om saker som faktiskt fungerar, så att folk slipper köpa skit.

Jag försöker inte att sälja något till någon. Mitt mål med denna blogg är endast att hjälpa andra som är i samma sits som jag en gång var i.

Jag vet själv hur det är att vara jättestor och att varje dag söka något som kan hjälpa en att gå ner i vikt.

Även om mycket där ute är ren skit, så finns det faktiskt även preparat som funkar riktigt bra.

Du väljer själv om du testar de bantningspiller som funkade för mig. Jag kan bara ge en rekommendation.

Hoppas att denna bloggpost har varit till nytta för er.

Vi hörs snart igen!

Stor kram

/ Mia